มาร่วมแบ่งปันเรื่องสิวๆกันดีกว่าคะ หลายคนมองข้ามสิ่งที่ทำให้เกิด. มัวแต่พยายามหาทางแก้.....
สิว..... เรื่องน่าเบื่อของสาวๆ แล้วมายังไง แก้ยังไง เรามาดูกันคะ
หลายคนเคยหน้าใสแล้ววันนี้มันเกิดอะไรขึ้น ทำไมอยู่ดีๆ ถึงมีสิวมาได้เนี่ย ... ไม่แปลกคะ .. เหมือนคนเคยผอม
ไม่ระวังกินไปเรื่อย วันนึงสะสมไว้นานๆ ก็ระเบิดอ้วนขึ้นมาได้ แต่ก่อนที่จะไปไกลกว่านี้เรามาดูสาเหตุหลักๆกันก่อนคะ
สิวเกิดขึ้นง่ายๆจากสามสาเหตุคะ .. คือ เชื้อแบคทีเรียที่แอบอยู่ในผิวของเรา .. ไม่น่าเชื่อแต่เป็นเรื่องจริง ผิวของเรา เป็นอาหาร
อันโอชะของสิวเลยคะ .. เหงื่อ น้ำมันบนผิวหน้า เป็นบ้านที่แสนอบอุ่นชองเชื้อแบคทีเรีย อยู่ไปนานๆ ก็จะเติบโตจนทำให้เกิด
เป็นสิวอักเสบนั่นเอง ... และมากไปกว่านั้น หากท่านเป็นคนที่ผิวมันอยู่แล้ว เราเพิ่มเชื้อให้กับมันเช่น .. บำรุงเข้มข้นเกินไป
เพิ่มการทาครีมกันแดดเข้าไปอีก แน่นอนคะ เรื่องของสิวอุดตันมาแน่ๆ ... เพราะในตัวกันแดด จะมีสารบล้อคเพื่อสะท้อนไม่ให้แสงเข้าไปสู่ผิว
ในขณะเดียวกัน ก็จะเคลือบหน้าของเราเอาไว้ ทำให้ความมันไม่สามารถระบายออกมาได้ ... เมื่อหมักหมมไว้ทั้งวัน สิ่งทีเกิดขึ้นคือ
การอุดตันอยู่ใต้ชั้นผิว รอวันที่เราเรียกกันว่า สุกได้ที่ แล้วก็ออกมาเป็นสิวอักเสบนั่นแหละคะ .... สุดท้าย อันนี้เราแก้ไขยาก
เพราะเป็นธรรมชาติของร่ายกายของแต่ละคน นั่นคือ ฮอร์โมนเพศชาย แอนโดรเจน .... ฮอร์โมนตัวนี้ เป็นตัวที่ทำให้ผิวหนาขึ้นเหมือนผู้ชาย ..
รูขุมขนก็จะเกิดการอุดตันง่ายๆ สังเกตุไม๊คะ ผู้ชายหน้าจะมันและเป็นสิวอักเสบได้รุนแรงกว่าผู้หญิง ฮอรโมนตัวนี้ร้ายกาจอยู่คะ
เพราะจะสร้างไขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนอุดตันรูขุมขน พอเราแต่งหน้า ลงรองพื้นหนาๆ ทากันแดดเป็นประจำ ก็จะทับถม สุดท้ายก็นั่นเอง
สิวอุดตันมาเยี่ยมเยือน ในผู้หญิงเราจะพบอาการนี้ได้บ่อยมาก เวลาที่จะมีประจำเดือนคะ ....
ทีนี้เรามารู้จักสิวกันคะว่า รวมๆแล้ว เรามีสิวแบบไหนกันบ้างน๊า
1. สิวอุดตัน ...... คือลักษณะของสิวที่ไม่มีหัว อันนี้น่ารำคาญคะ หายยากเย็นเหลือเกิน จะเป็นเหมือนมีไขมันอยู่ในท่อไขมันที่ระบายไขมัน
ไม่มีทางออกสู่ผิวหนังด้านนอก จึงรวมตัวกันเป็นก้อนใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ นานเข้าก็อักเสบคะ
2. สิวอักเสบ... ชัดเจนตามชื่อ เป็นสิวอุดตันมาก่อน แต่ได้รับการกระตุ้นจากเชื้อแบคทีเรีย บางคนมือซน ไปบีบ แคะ แกะเกา ตอนนี้ที่เป็นสิวอุดตัน
เชื้อแบคทีเรียจากมือเรานี่แหละ ก็ไปเป็นอาหารให้กับเจ้าสิวอุดตัน .... ทำให้เกิดการระคายเคือง อักเสบ .. ยิ่งเค้น ยิ่งกด .. สุดท้าย ก็จะเป็นรอยแดง
3. สิวซีสต์..... เป็นลักษณะของสิวเม็ดเบ้งอ่ะคะ .... ใหญ่ แดง บวม เจ็บ ปวด หายช้า มีหนองอยู่ด้านในเยอะ บางคนทนไม่ไหว ก็เค้น กด เอาเข็มจิ้ม
ปัญหาที่ตามมาคือ แผลเป็น ซึ่งแนะนำอยู่เสมอว่าให้อดทน อย่าส่องกระจกดูมันบ่อย .... ถ้าไม่ไปยุ่งกับมัน หมั่นแต้มยารักษาการอักเสบของสิว 2-3 วัน
จะสุกพอที่จะหลุดออกมาเองได้คะ ... แต่ถ้าไปเค้นๆๆๆ จนช้ำเลือดช้ำหนอง ... สุดท้าย คือ หลุมบนใบหน้าคะ
วิธีป้องกันเรื่องของสิว ก็มีหลายตำราหลายสำนัก แนะนำกันมา แต่วิธีง่ายๆที่เราทำกันได้ และพยายามทำให้เป็นนิสัยคือ
1. เอามือไว้ไกลๆหน้า .... กลับไปสู่ยุคเด็กมัธยมกันคะ พกผ้าเช็ดหน้าไว้ .. เมื่อไหร่ที่คันหน้า ก็ให้เอาผ้านี่แหละคะ กดๆ ซับๆ ไม่ต้องแรงเบาๆ
ใช้บริเวณไหนเสร็จ ให้พลิดเปลี่ยนด้าน กลับไปกลับมาทั้งวัน ผืนเดียวก็เอาอยู่คะ
2. ของดอง .. ตำปูปลาร้า ... โยเกริต์ ... ของหมักๆ ... ถ้าคุณติดกินทุกบ่าย ลองงดดูนะคะ ลองดูจริงๆ พวกของดองพวกนี้ ก็จะไปกระตุ้นให้เป็นสิวได้
อย่างไม่น่าเชื่อ ... ถามมาหลายหมอแล้วคะ .. หมอผิวหนังหลายท่านจะแนะนำเสมอว่า งดได้งด บางคนแพ้ไม่รู้ตัว
3. พักหน้าบ้าง .... หากคุณแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน ทารองพื้นหนาๆ กันแดดเยอะ.. ตามร่องจมูก ตามคางและทีโซน ... สักวันสองวันในสัปดาห์
เราไม่ทาบ้างก็ได้คะ .... เพราะเนื้อครีมพวกนี้ ทำความสะอาดยาก เมื่อไหร่ที่เข้าไปแอบอยู่ตามรูขุมขนที่เปิดกว้างอยู่ .. ล้างให้เกลี้ยงจริงๆ ไม่ง่ายเลย
4. การทำความสะอาดหน้า .... บางท่านเต็มที่จริงๆ หลายขึ้นหลายตอนมากมาย .... แต่ไม่รู้ว่า ตัวที่ใช้ทำความสะอาดที่มีอยู่นั้น เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้
เช่น .... โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล ..... สบู่ที่ผสมน้ำหอมในเปอร์เซ็นสูงๆ..... เป็นต้น นอกจากนี้ การถูหน้าแรงๆ ก็เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองและ
เป็นสิวอักเสบได้นะคะ .... แถมริ้วรอยมาให้อีกด้วย ... เบาๆคะ อย่าแรงมากนะ
วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะคะ เดี๋ยวคราวหน้า .. จะมาแนะนำเพิ่มเติมในเรื่องๆอื่นๆ เช่น สารต้องห้าม สารเร่ง สารอันตรายแต่ละตัวเป็นอะไรยังไง
ความน่าสะพรึงกลัวของมันเมื่อคุณใช้ระยะยาว เป็นยังไงบ้างนะคะ ....
หลายคนเคยหน้าใสแล้ววันนี้มันเกิดอะไรขึ้น ทำไมอยู่ดีๆ ถึงมีสิวมาได้เนี่ย ... ไม่แปลกคะ .. เหมือนคนเคยผอม
ไม่ระวังกินไปเรื่อย วันนึงสะสมไว้นานๆ ก็ระเบิดอ้วนขึ้นมาได้ แต่ก่อนที่จะไปไกลกว่านี้เรามาดูสาเหตุหลักๆกันก่อนคะ
สิวเกิดขึ้นง่ายๆจากสามสาเหตุคะ .. คือ เชื้อแบคทีเรียที่แอบอยู่ในผิวของเรา .. ไม่น่าเชื่อแต่เป็นเรื่องจริง ผิวของเรา เป็นอาหาร
อันโอชะของสิวเลยคะ .. เหงื่อ น้ำมันบนผิวหน้า เป็นบ้านที่แสนอบอุ่นชองเชื้อแบคทีเรีย อยู่ไปนานๆ ก็จะเติบโตจนทำให้เกิด
เป็นสิวอักเสบนั่นเอง ... และมากไปกว่านั้น หากท่านเป็นคนที่ผิวมันอยู่แล้ว เราเพิ่มเชื้อให้กับมันเช่น .. บำรุงเข้มข้นเกินไป
เพิ่มการทาครีมกันแดดเข้าไปอีก แน่นอนคะ เรื่องของสิวอุดตันมาแน่ๆ ... เพราะในตัวกันแดด จะมีสารบล้อคเพื่อสะท้อนไม่ให้แสงเข้าไปสู่ผิว
ในขณะเดียวกัน ก็จะเคลือบหน้าของเราเอาไว้ ทำให้ความมันไม่สามารถระบายออกมาได้ ... เมื่อหมักหมมไว้ทั้งวัน สิ่งทีเกิดขึ้นคือ
การอุดตันอยู่ใต้ชั้นผิว รอวันที่เราเรียกกันว่า สุกได้ที่ แล้วก็ออกมาเป็นสิวอักเสบนั่นแหละคะ .... สุดท้าย อันนี้เราแก้ไขยาก
เพราะเป็นธรรมชาติของร่ายกายของแต่ละคน นั่นคือ ฮอร์โมนเพศชาย แอนโดรเจน .... ฮอร์โมนตัวนี้ เป็นตัวที่ทำให้ผิวหนาขึ้นเหมือนผู้ชาย ..
รูขุมขนก็จะเกิดการอุดตันง่ายๆ สังเกตุไม๊คะ ผู้ชายหน้าจะมันและเป็นสิวอักเสบได้รุนแรงกว่าผู้หญิง ฮอรโมนตัวนี้ร้ายกาจอยู่คะ
เพราะจะสร้างไขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนอุดตันรูขุมขน พอเราแต่งหน้า ลงรองพื้นหนาๆ ทากันแดดเป็นประจำ ก็จะทับถม สุดท้ายก็นั่นเอง
สิวอุดตันมาเยี่ยมเยือน ในผู้หญิงเราจะพบอาการนี้ได้บ่อยมาก เวลาที่จะมีประจำเดือนคะ ....
ทีนี้เรามารู้จักสิวกันคะว่า รวมๆแล้ว เรามีสิวแบบไหนกันบ้างน๊า
1. สิวอุดตัน ...... คือลักษณะของสิวที่ไม่มีหัว อันนี้น่ารำคาญคะ หายยากเย็นเหลือเกิน จะเป็นเหมือนมีไขมันอยู่ในท่อไขมันที่ระบายไขมัน
ไม่มีทางออกสู่ผิวหนังด้านนอก จึงรวมตัวกันเป็นก้อนใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ นานเข้าก็อักเสบคะ
2. สิวอักเสบ... ชัดเจนตามชื่อ เป็นสิวอุดตันมาก่อน แต่ได้รับการกระตุ้นจากเชื้อแบคทีเรีย บางคนมือซน ไปบีบ แคะ แกะเกา ตอนนี้ที่เป็นสิวอุดตัน
เชื้อแบคทีเรียจากมือเรานี่แหละ ก็ไปเป็นอาหารให้กับเจ้าสิวอุดตัน .... ทำให้เกิดการระคายเคือง อักเสบ .. ยิ่งเค้น ยิ่งกด .. สุดท้าย ก็จะเป็นรอยแดง
3. สิวซีสต์..... เป็นลักษณะของสิวเม็ดเบ้งอ่ะคะ .... ใหญ่ แดง บวม เจ็บ ปวด หายช้า มีหนองอยู่ด้านในเยอะ บางคนทนไม่ไหว ก็เค้น กด เอาเข็มจิ้ม
ปัญหาที่ตามมาคือ แผลเป็น ซึ่งแนะนำอยู่เสมอว่าให้อดทน อย่าส่องกระจกดูมันบ่อย .... ถ้าไม่ไปยุ่งกับมัน หมั่นแต้มยารักษาการอักเสบของสิว 2-3 วัน
จะสุกพอที่จะหลุดออกมาเองได้คะ ... แต่ถ้าไปเค้นๆๆๆ จนช้ำเลือดช้ำหนอง ... สุดท้าย คือ หลุมบนใบหน้าคะ
วิธีป้องกันเรื่องของสิว ก็มีหลายตำราหลายสำนัก แนะนำกันมา แต่วิธีง่ายๆที่เราทำกันได้ และพยายามทำให้เป็นนิสัยคือ
1. เอามือไว้ไกลๆหน้า .... กลับไปสู่ยุคเด็กมัธยมกันคะ พกผ้าเช็ดหน้าไว้ .. เมื่อไหร่ที่คันหน้า ก็ให้เอาผ้านี่แหละคะ กดๆ ซับๆ ไม่ต้องแรงเบาๆ
ใช้บริเวณไหนเสร็จ ให้พลิดเปลี่ยนด้าน กลับไปกลับมาทั้งวัน ผืนเดียวก็เอาอยู่คะ
2. ของดอง .. ตำปูปลาร้า ... โยเกริต์ ... ของหมักๆ ... ถ้าคุณติดกินทุกบ่าย ลองงดดูนะคะ ลองดูจริงๆ พวกของดองพวกนี้ ก็จะไปกระตุ้นให้เป็นสิวได้
อย่างไม่น่าเชื่อ ... ถามมาหลายหมอแล้วคะ .. หมอผิวหนังหลายท่านจะแนะนำเสมอว่า งดได้งด บางคนแพ้ไม่รู้ตัว
3. พักหน้าบ้าง .... หากคุณแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน ทารองพื้นหนาๆ กันแดดเยอะ.. ตามร่องจมูก ตามคางและทีโซน ... สักวันสองวันในสัปดาห์
เราไม่ทาบ้างก็ได้คะ .... เพราะเนื้อครีมพวกนี้ ทำความสะอาดยาก เมื่อไหร่ที่เข้าไปแอบอยู่ตามรูขุมขนที่เปิดกว้างอยู่ .. ล้างให้เกลี้ยงจริงๆ ไม่ง่ายเลย
4. การทำความสะอาดหน้า .... บางท่านเต็มที่จริงๆ หลายขึ้นหลายตอนมากมาย .... แต่ไม่รู้ว่า ตัวที่ใช้ทำความสะอาดที่มีอยู่นั้น เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้
เช่น .... โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล ..... สบู่ที่ผสมน้ำหอมในเปอร์เซ็นสูงๆ..... เป็นต้น นอกจากนี้ การถูหน้าแรงๆ ก็เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองและ
เป็นสิวอักเสบได้นะคะ .... แถมริ้วรอยมาให้อีกด้วย ... เบาๆคะ อย่าแรงมากนะ
วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะคะ เดี๋ยวคราวหน้า .. จะมาแนะนำเพิ่มเติมในเรื่องๆอื่นๆ เช่น สารต้องห้าม สารเร่ง สารอันตรายแต่ละตัวเป็นอะไรยังไง
ความน่าสะพรึงกลัวของมันเมื่อคุณใช้ระยะยาว เป็นยังไงบ้างนะคะ ....
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น